Giới thiệu một số bài tập với máy chạy bộ đa năng

Máy chạy bộ giờ đây đã trở nên quen thuộc và phổ biến với mọi người nhờ tính năng tiện lợi đem lại cho người sử dụng. Tuy nhiên, hiện nay trên thị trường vẫn có nhiều dòng máy chạy bộ khác nhau như máy chạy bộ cơ, máy chạy bộ điện. Trong đó máy chạy bộ đa năng tích hợp nhiều chức năng, bài tập khác nhau ngoài công dụng chạy bộ chính, đem lại sự tiện lợi và thích thú hơn cho người tập.

 

 

Mỗi bài tập đúng kỹ thuật, đem lại hiệu quả về sức khỏe, đảm bảo đúng khoa học cần có những hướng dẫn cụ thể, chính xác trong từng động tác kết hợp với chuyển động, tính năng có sẵn của máy. Hãy cùng khám phá nhé!

Trước khi bắt đầu các bài tập, bạn cần lưu ý công đoạn kiểm tra máy móc trước xem máy đã chắc chắn, an toàn chưa, đã hiểu rõ cách thức vận hành các phím trên bàn điều khiển.  

Đặc biệt, đặt máy xa các vật dụng nguy hiểm như ấm nước nóng hoặc những đồ vật sắc nhọn…Cắm dây nguồn của máy riêng biệt và không cắm chung ổ với các thiết bị điện khác.

Về phía bạn nên tự sắm cho mình một đôi giày thể thao chuyên dụng đế sạch, không nên để bụi đất ở đế bám vào máy dễ hỏng hóc, trang phục thể thao thì thoáng mát, co dãn, thấm hút mồ hôi, phù hợp với cơ thể khi tập luyện với máy chạy bộ đa năng (lưu ý trong quá trình chạy nên lau mồ hôi thường xuyên, tránh để mồ hôi rơi vào thiết bị).

Xem thêm:

>>> Bệnh tiểu đường có ăn được chuối, dứa, mật ong, lạc, bưởi không?

Bài tập Massage

Sau bài tập chạy bộ thông thường với nhiều vận tốc, thời gian khác nhau. Bạn nên thử chuyển sang chế độ bài tập massage để cơ trong các bộ phận được nghỉ ngơi, đồng thời làm săn chắc các vùng cơ, giảm bụng mỡ hiệu quả.

Luyện tập massage với máy tập chạy bộ đa năng là bạn tạo tư thế đứng trước đầu massage. Điều chỉnh độ dài dây sao cho phù hợp nhất với vị trí cơ thể. Đeo đai massage và đặt vào vị trí cần tập luyện như bắp chân, mông hay bụng, những vùng cơ, mỡ khác…

Bắt đầu bài tập bằng cách ấn vào công tắc khởi động. Và đứng sao cho dây massage căng để cho cường độ rung mạnh nhất. Bạn sẽ cảm nhận được sự thư giãn từ các bó cơ và cơ thể được thả lỏng hoàn toàn sau quá trình chạy. Massage kết hợp với bài tập chạy sẽ đem lại hiệu quả cao cho buổi tập của bạn.

Bài tập bụng với máy chạy bộ

Bạn trong tư thế nằm với mông đặt trên máy chạy. Bàn chạy và chân đặt vào thanh cố định chân. Tay đặt phía sau gáy cổ. Dùng lực từ bụng để thực hiện động tác gập người và thả người xuống. Lưu ý máy chạy đã được tắt bài tập chạy.

Tập bụng với máy chạy bộ tác động chủ yếu vào vụng bụng eo, làm mỡ bụng tích tụ lâu nay tan biến. Tuy nhiên khi tập bụng hay các vùng cơ bất kỳ nào hoạt động quá lâu bạn cũng nên chuyển máy sang chế độ massage để làm dãn cơ, tránh gây căng cơ, mỏi cơ, chuột rút.

Bài tập với tạ tay, tính năng đĩa xoay eo

Đây là bộ phận phụ được trang bị thêm cho máy chạy bộ đa năng. Vậy nên bạn có thể thay đổi bài tập, dụng cụ tập nếu muốn. Tạ tay giúp cơ tay, vai săn chắc hơn, đĩa xoay eo có công dụng đốt cháy mỡ thừa, thu hẹp vòng eo, trả lại vóc dáng khỏe khoắn cho bạn. 

Mọi đối tượng sử dụng máy chạy bộ đều phù hợp. Với mỗi người sẽ có những chế độ khác nhau trong bảng điều khiển. Máy chạy bộ đa năng hiện đại cho bạn có thể vừa tập luyện vừa theo dõi sát sao những chỉ số như về tim mạch, lượng calo, mỡ đốt cháy, điều chỉnh vận tốc, cường độ hiển trị trên bảng ngay trước mặt.

Bạn cần tìm hiểu về những lọai máy chạy bộ vui lòng tham khảo thêm tại website https://rubyfitness.vn hoặc liên hệ trực tiếp tại địa chỉ Tầng 3 Khu liên hợp thể thao Ninh Hiệp, Gia Lâm, Hà Nội, điện thoại 0823 988 333 để được tư vấn và hỗ trợ.

Xem thêm:

>>> Danh sách thực phẩm giàu Protein cho người tập thể hình cần biết

Cách phân biệt kem Ý cao cấp đơn giản nhất

Kem là món ăn vặt phổ biến nhất và dễ chiều lòng được tất cả các đối tượng khách hàng. Chính vì lẽ đó mà các quán kem to nhỏ ngày càng nhiều. Đối với những quán kem mới mở thì việc chọn những loại kem ngon là điều quan trọng để giữ chân khách hàng. Cách phân biệt kem Ý cao cấp đơn giản sau đây sẽ là những gợi ý tuyệt vời cho bạn.

1. Cách phân biệt kem Ý cao cấp và kem Ý thường

Phân biệt kem cao cấp và kem thường

Những loại kem ngon, chất lượng sẽ thay cửa hàng của bạn giữ chân được chân khách hàng, khách hàng cũ quay lại, khách hàng mới tìm đến, nhưng nếu không thực sự tinh ý bạn sẽ dễ nhầm lẫn giữa kem Ý cao cấp và kem Ý thường.

– Mùi vị

Mùi vị là đặc điểm dễ nhận biết nhất đối với những loại kem Ý, thông thường kem Ý cao cấp sẽ có độ ngọt thanh vừa phải, mùi thơm ngậy đặc trưng của bột kem cao cấp, khác với những loại kem Ý thông thường sẽ có vị ngọt gắt hơn, và không có mùi đặc trưng do dùng quá nhiều chất phụ gia khi chế biến.

– Màu sắc

Màu sắc tươi thật mắt

Những loại kem Ý thông thường sẽ dùng những phẩm màu và hương liệu để tạo màu, tạo mùi chính vì thế mà sản phẩm kem Ý được tạo ra cũng có những màu sắc kém tươi hơn loại cao cấp. Loại cao cấp sẽ được lấy màu từ nguồn hoa quả tươi như thế sẽ cho cảm giác thật mắt, giống như nước ép trái cây.

– Độ mịn

Độ mịn của kem sẽ phụ thuộc vào bột làm kem, nếu sử dụng loại kém chất lượng sẽ không tạo được độ xốp mịn và mềm của kem. Khi nhìn vào thành phẩm hoặc khi ăn trực tiếp sẽ cảm nhận được độ tơi xốp, mịn hay không. Kem Ý cao cấp sẽ sử dụng những nguyên liệu cao cấp như thế sẽ tạo ra được những loại kem chất lượng tốt nhất tới tay khách hàng.

2. Đơn vị cung cấp kem Ý cao cấp chất lượng

Đơn vị cung cấp kem cao cấp hàng đầu

Để có được sự tin tưởng cũng như thu hút khách hàng thì điều đầu tiên là bạn phải có sản phẩm tốt, chất lượng cao, kinh doanh kem thì nguồn cung cấp kem phải đạt chất lượng tốt nhất, như thế cửa hàng kem của bạn mới tồn tại và phát triển được lâu dài.

Là đơn vị cung cấp kem Ý cao cấp số 1 Việt Nam, kem Đức Phát trở thành nguồn cung của rất nhiều cửa hàng, đại lý lớn nhỏ trên toàn quốc.

– Chất lượng

Tất cả các nguyên liệu sử dụng làm kem đều được chọn lọc và chỉ sử dụng loại cao cấp để cho ra những viên kem đặc biệt thơm ngon. Hơn nữa để chứng minh cho sự chất lượng của mình tất cả các đại lý, muốn tìm hiểu về kem Đức Phát đều được dùng thử sản phẩm miễn phí trước khi nhập bán.

– Giá cả phải chăng

Mặc dù là kem cao cấp thượng hạng, nhưng giá cả kem Đức Phát đưa ra lại hoàn toàn phù hợp với các điều kiện của khách hàng, vì thế mà lượng khách đến Đức Phát càng ngày càng lớn.

Nếu bạn cũng quan tâm về kinh doanh kem, hay tìm nguồn cung của kem Ý cao cấp có thể tìm hiểu sản phẩm tại web https://kemducphat.com hoặc liên hệ tư vấn theo số hotline 0972 883 771

Xem thêm:

>>> Bí quyết làm kem chuối ngon với sữa, dừa và lạc ngay tại nhà

>>> So sánh ẩm thực Việt Nam và ẩm thực Trung Quốc

Có nhất thiết phải tản nhiệt máy tính trong thời tiết nóng nực

Vào mùa hè thời tiết nóng nực mà máy tính của bạn hoạt động với công suất lớn nên khiến cho máy tính thường bị nóng. Vậy có những cách tản nhiệt hiệu quả nào giúp cho máy tính của bạn có tuổi thọ lâu.

Việc làm mát máy tính có thật sự cần thiết?

Nếu bạn làm việc quá lâu trên máy tính (nhất là vào mùa hè nóng nực) thì máy tính của bạn dường như cũng càng trở nên nóng hơn, rất dễ gây ảnh hưởng đến chip hoặc CPU ở máy tính và làm giảm đi tuổi thọ máy tính của bạn.

Có những cách tản nhiệt máy tính nào hiệu quả nhất?

1. Cần đặt máy tính ở nơi khô thoáng mát

Để cho việc giữ được tuổi thọ của máy tính lâu dài bạn nên lựa chọn những nới đặt để máy tính thật khô thoáng, những vị trí mà giúp cho việc thoát nhiệt của máy tính tốt nhất. Tốt nhất là bạn nên để máy tính ở những nơi không cản trở việc tản nhiệt của máy tính và không cản trở hệ thống quạt gió của máy tính.

Bạn không nên đặt máy tính ở trên gối hoặc đệm vì nó sẽ ngăn sự tản nhiệt của máy tính và cũng sẽ khiến hệ thống quạt gió làm mát trong máy tính bi hư hỏng, rất dễ gây nóng máy và có khi là hỏng máy tính.

Cách tốt nhất trong mùa hè 40-50 độ, bạn nên đặt máy tính ở những vị trí thông thoáng nhất và nên đặt trên bề mặt bàn (những nơi thoáng mát và sạch sẽ). Nếu bạn làm việc vào ngày nghỉ cuối tuần mà lại làm việc ở nhà, bạn có thể sắm một chiếc bản nhỏ đặt được lên giường để làm việc để giúp máy tính của bạn hoạt động được tốt nhất.

2. Khi đi mua máy tính cũng nên chú ý đến hệ thống tản nhiệt trong máy

Trước khi lựa chọn để mua một chiếc máy tính bạn nên tìm hiểu rõ xem chiếc máy tính bạn định mua có hệ thống tản nhiệt thế nào, có hiệu quả và thuận tiện cho bạn làm việc lâu dài hay không.

Bạn cần chú ý như: hệ thống tản nhiệt trên máy tính khi tỏa hơi ra thì không tỏa hơi nóng bên phía tay bạn di chuyển chuột. Máy tính ấy không thiết kế khu vực hệ thống tản nhiệt sát ngay cạnh pin máy tính vì nếu đặt ngay cạnh pin thì sẽ làm nóng pin, dễ gây hỏng pin và làm giảm tuổi thọ của máy tính.

Bạn có thể mua một chiếc giá đỡ để kê máy tính lên khi bạn làm việc, điều này cũng làm giảm độ nóng của máy tính và giúp máy tính của bạn được thông thoáng hơn rất nhiều.

3. Đế tản nhiệt

Bạn có thể sử dụng đế tán nhiệt nhưng nó không phù hợp cho việc bạn thường xuyên phải di chuyển máy tính của bạn đi mọi nơi và ví nó sử dụng nguồn cổng USB của laptop nên sẽ gây ảnh hưởng phần nào đến lượng pin máy tính của bạn.

4. Vệ sinh hệ thống tản nhiệt máy tính

Bạn thường xuyên làm việc trên máy tính nên nhiều khi bụi bẩn cũng sẽ liên tục xuất hiện, bám vào khe tản nhiệt của máy. Vì vậy thường xuyên vệ sinh máy tính và một việc vô cùng quan trọng và cần thiết. Bạn cũng có thể bôi keo tản nhiệt để tránh tính trạng máy tính bị nóng khi làm việc thường xuyên.

5. Tản nhiệt bằng cách can thiệp trực tiếp từ Windows

Nếu bạn sử dụng phương pháp này, máy tính của bạn chắc chắn sẽ hoạt động rất tốt. Ưu điểm lớn nhất của phương pháp này là giảm độ ồn, làm mát máy và tiết kiệm được nguồn pin của máy tính. Hơn nữa, cách này rất dễ dàng thiết lập bởi cách thao tác để xử lý hết trên Windows, không làm tăng giảm thêm chi phí.

Hy vọng, những thông tin này hữu ích với bạn !

CÔNG TY TNHH TM DV CN TÂN THÀNH DANH

Chuyên cung cấp các linh kiện, phụ kiện máy tính cao cấp

Thời gian làm việc:

T2->T7  Từ 8h Đến 19h.

Chủ Nhật  Từ  10h->15h.

Địa chỉ:

CN1 : 179 Lê Văn Thọ P9 Q.Gò Vấp TPHCM

CN2 : 338 Đường Ba Tháng Hai Phường 12 Quận 10 Tp.HCM

Email: [email protected]

Website: https://tanthanhdanh.vn

Xem thêm:

>>> Ghế văn phòng – những lỗi thường gặp và cách khắc phục

>>> Những điều cần chú ý khi sử dụng bếp từ ai cũng cần phải biết

Điểm danh các dạng số hóa Bài giảng e-learnig

E learning không còn là điều xa lạ với nhiều người trong thời đại cách mạng công nghệ 4.0 hiện nay. Để hiểu thêm thông tin về elearning bài viết dưới đây sẽ cùng bạn tìm hiểu về các định dạng Số hóa Bài giảng E-learning phổ biến và được sử dụng nhiều nhất trong giai đoạn này.

Dạng số hóa bài giảng e-learning slideshow

Thông thường các dạng bài giảng, thuyết trình ở trên lớp thường sử dụng dạng slide trình chiếu đơn thuần làm cho bài giảng trở nên nhàm chán và không thu hút được sự hứng thú với người học. Thì hiện nay, một trong những cải tiến, điểm mới trong việc định dạng Số hóa Bài giảng E-learning các slide được dùng trong trình chiếu có thiết kế độc đáo, bắt mắt và thu hút và khơi dậy được sự hứng thú đối với học viên.

Điểm danh các dạng số hóa Bài giảng e-learnig

Kiểu định dạng Số hóa Bài giảng E-learning

Cùng với đó dạng Số hóa Bài giảng E-learning dạng slideshow hiện thường được dùng phù hợp với các nội dung như: các bài giảng về lý thuyết, nội quy, chi phí,…., Với những loại bài giảng elearning theo dạng này thường sẽ có mức chi phí tương đối thấp và khách hàng có thể dễ dàng tiếp cận và áp dụng được định dạng bài giảng elearning  được ngay.

Dạng bài giảng số hóa e learning giảng viên nói

Đối với dạng bài giảng Số hóa Bài giảng E-learning này thường các giảng viên đứng lớp của các bài giảng sẽ đứng trực tiếp và được ghi hình trong các studio, và thông thường với dạng bài giảng kiểu này sau khi ghi hình các kỹ thuật viên phụ trách sẽ tiến hành điều chỉnh và thay đổi phông phía sau sao cho đẹp nhất. Cùng với đó, dạng Số hóa Bài giảng E-learning này giúp cho người sử dụng có thể dễ dàng thay đổi được các background khác nhau phục vụ cho từng mục đích mà bạn muốn thể hiện.

Điểm danh các dạng số hóa Bài giảng e-learnig

Dạng giảng viên nói tăng tính thu hút người học

Một điểm mới đối với dạng Số hóa Bài giảng E-learning đó là các bài giảng sẽ được kỹ thuật viên chèn thêm hình ảnh hoặc kiểu Text bên cạnh giúp cho học viên có thể dễ dàng nắm bắt được tổng thể nội dung của bài giảng. Với định dạng bài giảng Số hóa Bài giảng E-learning này sẽ thích hợp đối với các bài giảng thiên về giảng dạy kỹ năng và mức phí của định dạng này cũng ở mức trung bình và được nhiều người sử dụng.

Xem thêm:

>>> Hình thức hoạt động mới của tín dụng đen

 

Bài giảng animation 2D và motion graphic 2D

Với thiết kế dạng Số hóa Bài giảng E-learning motion graphic 2D đó là dạng bài giảng sử dụng thêm các hình ảnh, kiểu Text chuyển động giúp cho bài giảng thêm phần sinh động và hấp dẫn lôi cuốn người học. Đối với dạng bài giảng animation 2D đó là hình thức bài giảng theo kiểu mô tả hoạt hình, mô tả nhân vật keo thịch bản.

Đây là những bài giảng dạng Số hóa Bài giảng E-learning nâng cao và có chi phì tương đối cao so với các dạng bài giảng e learning thông thường khác. Những dạng bài giảng theo kiểu animation 2D và motion graphic 2D được sử dụng phù hợp với việc giới thiệu, cho ra mắt các dòng sản phẩm mới, cũng có thể dùng dạng này để mở đầu cho module bài giảng, hay sử dụng dạng bài giảng kiểu animation 2D dùng để diễn tả cho những tình huống bào giáng khó có thể ghi hình trên thực tế. 

Điểm danh các dạng số hóa Bài giảng e-learnig

Dạng số hóa bài giảng e learning nâng cao mang đên sự chuyên nghiệp cho người dùng

Dạng bài giảng Số hóa Bài giảng E-learning theo kiểu định dạng animation 2D và motion graphic 2D là những bài giảng theo kiểu nâng cao mang đến nhiều tiện ích cho người sử dụng, tuy nhiên chi phí cho những dạng bài giảng này cũng tương đối cao nên vấn được ít người sử dụng.

Trên đây là các dạng Số hóa Bài giảng E-learning mà bài viết này muốn giới thiệu đến bạn đọc. Mong rằng bài viết này sẽ mang đến cho bạn nhiều thông tin bổ ích liên quan đến các dạng bài giảng điện tử e learning đã và đang phát triển hiện nay.

Liên hệ:

Trụ sở: Tầng 4- Tòa nhà N5 khu D, ngõ 57 phố Láng Hạ, Quận Ba Đình, Hà Nội

HOTLINE:  0902.166.331

Tel: (+84) 4 3553 7796
Fax: (+84) 4 3553 7797

Website: www.oes.vn
Email: [email protected]

Xem thêm:

>>> Phần mềm quản lý nhà hàng – lựa chọn thông minh cho người quản lý

Mách bạn những cách làm chả giò ngon cho bữa cơm gia đình

Chả giò là món ăn thường xuyên xuất hiện trong các bữa cơm gia đình của người Việt. Cách làm chả giò khác nhau sẽ mang đến cho bạn những hương vị khác nhau. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý cho bạn một số cách làm chả giò ngon và hấp dẫn. 

Chả giò là một trong những món ăn thể hiện nét văn hóa truyền thống trong nền ẩm thực Việt Nam. Ngoài cách làm chả giò truyền thống, ngày nay có rất nhiều cách làm chả giò ngon đa dạng, mang đến những loại chả giò với nhiều hương vị hấp dẫn khác nhau. Chỉ với những nguyên liệu đơn giản, dễ mua như thịt heo, tôm, thịt bò, mộc nhĩ, hành,… bạn sẽ chế biến được món ăn này ngày tại nhà. Một số cách làm chả giò ngon mà bạn có thể tham khảo: 

Cách làm chả giò hải sản

Mách bạn những cách làm chả giò ngon cho bữa cơm gia đình

Để có thể làm được chả giò hải sản, bạn cần chuẩn bị một số nguyên liệu sau:

  • Thịt cua đã lột vỏ: 300 gram, với loại thịt cua để làm chả giò, bạn nên chọn mua cua chắc thịt như vậy chả giò sẽ ngon hơn.
  • Tôm tươi: 500 gram, rửa sạch và lột vỏ, bỏ đầu tôm, băm nhỏ vừa ăn.
  • Cà rốt và củ sắn tươi: mỗi loại 1 củ, rửa sạch, gọt vỏ sau đó thái sợi nhỏ.
  • Mộc nhĩ: ngâm trong nước cho nở ra sau đó thái nhuyễn.
  • 2 thếp bánh tráng dùng để cuốn chả giò.
  • Gia vị: muối, đường trắng, hạt nêm, dầu ăn.

Lưu ý: Tùy vào số lượng người ăn mà bạn sẽ chuẩn bị nguyên liệu tương ứng.

Cách làm:

Bước 1: Bạn để chảo lên bếp, cho dầu vào chảo, đợi dầu nóng lên thì cho hành vào phi, đến khi hành dậy lên mùi thơm thì bạn cho thịt cua vào xào sơ qua để giảm bớt mùi tanh của thịt cua.

Bước 2:  Bạn cho tất cả các nguyên liệu đã chuẩn bị và băm nhỏ bao gồm: thịt tôm băm nhỏ, thịt cua đã xào qua, cà rốt và sắn thái sợi. mộc nhĩ băm nhỏ vào một chiếc bát to. Sau đó nêm gia vị gồm muối, đường trắng, mì chính, hạt nêm ( Lượng gia vị tùy thuộc vào khẩu vị của bạn). Bạn trộn đều cho gia vị ngấm vào cùng nguyên liệu.

Bước 3: Bạn lấy bánh tráng trải ra một chiếc đĩa to và phẳng. Đặt nhân vào giữa bánh, gấp hai rìa bánh tráng vào bên trong sau đó bạn từ từ cuộn tròn đều bánh. Chú ý lấy nhân vừa phải để cuộn bánh tráng cho cân đối và đẹp, tránh lấy quá nhiều khiến khi cuộn bánh tráng lại sẽ bị bục, rách. Cứ lặp lại như vậy cho đến khi hết nguyên liệu đã chuẩn bị. 

Bước 4: Đặt chảo lên bếp sau đó cho dầu ăn vào chảo, chú ý cho nhiều một chút để khi rán chả giò sẽ được giòn hơn. Khi dầu sôi bạn từ từ thả nhẹ từng cái chả giò vào chảo và rán đến khi chả giò có màu vàng đẹp mắt. Vớt ra đĩa có rải sẵn giấy thấm dầu. Chú ý để lửa ở mức vừa phải để tránh khi rán chả giò bị cháy. 

Mách bạn những cách làm chả giò ngon cho bữa cơm gia đình

Chà giò ăn ngon nhất là khi vừa rán xong, nóng hổi sẽ khiến hương vị của nó nổi bật hơn. 

>> Mời bạn tham khảo thêm: cách làm món gà chiên mắm ngon

Cách làm chả giò tôm thịt

Nguyên liệu bao gồm:

  • Thịt nạc xay sẵn: 250 gram, chú ý lựa chọn thịt có một chút mỡ sẽ giúp chả giò ngon hơn.
  • Tôm tươi: 250 gram, lột vỏ, bỏ đầu và băm nhuyễn.
  • Trứng gà: 2 quả.
  • Gia vị: muối, mì chính, đường trắng, hạt nêm, dầu ăn.
  • Bánh tráng để cuốn chả giò.

Cách làm:

Bước 1: Bạn cho thịt xay và tôm đã băm nhuyễn vào trong một chiếc bát, sau đó trộn đều. Cho 2 quả trứng vào và tiếp tục trộn đều. Nêm gia vị gồm muối, chút đường, hạt nêm sao cho phù hợp với khẩu vị của bạn. Trộn đều tất cả nguyên liệu với gia vị sao cho gia vị ngấm vào thật đều.

Mách bạn những cách làm chả giò ngon cho bữa cơm gia đình

Bước 2: Lấy bánh tráng đặt lên đĩa to và phẳng, cho nhân vào giữa bánh tráng, gấp 2 bên mép bánh tráng lại sau đó cuộn tròn đều bánh tráng. Chú ý mỗi chiếc bánh tráng bạn nên cho nhân vừa phải, để tránh khi cuộn bánh tráng bị bục, rách. Làm như vậy cho đến khi hết số nguyên liệu đã chuẩn bị.

Bước 3: Để chảo lên bếp, cho dầu ăn vào chảo. Chú ý cho nhiều dầu ăn một chút để khi cho chả giò vào chảo thì chả giò sẽ ngập trong dầu ăn, như vậy chả giò sẽ giòn hơn. Sau khi dầu ăn nóng lên thì bạn thả từ từ từng cuộn chả giò vào trong chảo và rán đến khi vỏ chả giò ngả màu vàng đẹp mắt. Chú ý để nhỏ lửa để tránh làm chả giò bị cháy. Vớt chả giò ra chiếc đĩa có rải sẵn giấy thấm dầu.

Mách bạn những cách làm chả giò ngon cho bữa cơm gia đình

Trên đây là cách làm chả giò ngon mà bạn có thể tham khảo, Tùy thuộc vào số lượng người và khẩu vị của gia đình bạn mà bạn nên chuẩn bị nguyên liệu và nêm gia vị phù hợp. Chúc bạn có một bữa ăn ngon miệng!

>> Xem thêm

4 thành phố lý tưởng lý tưởng cho bạn đi du lịch và thưởng thức ẩm thực

Top 10 món chay ngon từ đậu phụ cho mùng một và ngày rằm

Bí quyết làm kem chuối ngon với sữa, dừa và lạc ngay tại nhà

Kem chuối là một món quen thuộc của tuổi thơ các bạn 8x, 9x. Và để cách làm kem chuối cũng cực kỳ đơn giản. Chỉ cần một ít nguyên liệu như dừa, chuối, lạc rang, bạn đã có thể tự làm cho mình những cây kem chuối thơm ngon và mát lành rồi.

Làm kem chuối miếng với lạc, sữa và cốt dừa

Để làm được món kem chuối miếng với lạc, sữa và cốt dừa, bạn cần chuẩn bị đây đủ các nguyên liệu sau: 5 đến 6 quả chuối tây, loại ngắn và nhỏ, vị thơm hơn so với các loại chuối tiêu. 300ml nước cốt dừa tươi, nếu không mua được ở chợ bạn có thể vào siêu thị để mua dạng lon cho tiện. 250 gam cùi dừa đã nạo sợi nhỏ và dài đều nhau. Lạc rang, bạn nên đập giập, 40 gam bột năng và 1 hộp vani. Ngoài ra, bạn cần phải chuẩn bị 50 gam đường, 200 ml nước lọc và 3 gam muối.

Bí quyết làm kem chuối ngon với sữa, dừa và lạc ngay tại nhà

Số nguyên liệu trên chỉ là tương đối, bạn có thể dựa vào số người ăn để tính toán nguyên liệu sao cho phù hợp nhất

Số nguyên liệu trên chỉ là tương đối, bạn có thể dựa vào số người ăn để tính toán nguyên liệu sao cho phù hợp nhất. Về cách làm kem chuối, đầu tiên bạn phải làm bột kem. Bạn hãy cho bột năng vào một bát lớn rồi hoà nước lọc, bột năng cùng nước cốt dừa, đường và muối với nhau. Đánh hỗn hợp này cho tới khi chúng quánh sền sệt vào nhau. Sau đó cho hỗn hợp vào nổi nhỏ rồi đun với mức lửa thấp nhất. Đun cho tới khi hỗn hợp mịn sánh lại, thì tắt bếp đợi nguội rồi mới cho ra một bát tô lớn.

Lưu ý, trong quá trình đun, thỉnh thoáng quấy đều để tránh bị cháy. Bước thứ hai chính là khâu chế biến chuối, chuối các bạn bóc ra rồi ép và cán cho chuối dẹt mỏng ra. Nếu muốn món kem chuối bắt mắt hơn, bạn có thể dùng dao để cắt bỏ đi phần thừa của miếng chuối. Đồng thời, chuẩn bị thêm một số lượng túi nilon dạng mỏng trong suốt để bọc lớp kèm ở bên ngoài.

Bí quyết làm kem chuối ngon với sữa, dừa và lạc ngay tại nhà

Lưu ý, trong quá trình đun, thỉnh thoáng quấy đều để tránh bị cháy

Bước thứ ba, bạn dùng muỗng phết kem đều lên một bề mặt của miếng chuối, tiếp đến rắc lạc đã đập dập đều lên và cuối cùng là cùi dừa. Sau khi đã rắc đều nguyên liệu lên một mặt miếng chuối, bạn dùng nilon phủ lên và lật mặt bên kia để làm tương tự.

Khi đã hoàn thành, bạn hãy cho tất cả kem chuối vào khay nhựa rồi cho vào ngăn đá của tủ lạnh khoảng 5 đến 6 tiếng là đã có thể thướng thức.

>> Xem thêm: cách làm yaourt dẻo

Cách làm kem chuối xay

Nguyên liệu chính để làm kem chuối xay gồm 3 quả chuối, 1 quả chanh to, 50 ml sữa tươi không đường, 15 gam đường cát trắng, nửa muỗng cafe vani. 

Nguyên liệu đã chuẩn bị đầy đủ, các bạn bắt tay vào làm món bánh kem chuối. Cũng tương tự như cách làm bánh chuối kem trên, bạn thái chuối thành từng khoang rồi cho chúng vào túi nilon hoặc một chiếc hộp nhưa và cho vào ngắn đá tủ lạnh trong khoảng thời gian 5 tiếng. 

Bí quyết làm kem chuối ngon với sữa, dừa và lạc ngay tại nhà

Nguyên liệu chính để làm kem chuối xay gồm 3 quả chuối, 1 quả chanh to, 50 ml sữa tươi không đường, 15 gam đường cát trắng, nửa muỗng cafe vani

Đủ 5 tiếng, bạn lấy chuối ra xay nhuyễn cùng các nguyên liệu đã chuẩn bị sẵn. Xay cho tới khi hỗn hợp nhuyễn mịn thì cho vào hộp đậy kín nắp lại. Cho vào ngăn đá tủ lạnh khoảng 3 đến 4 tiếng là đã có kem chuối xay để thưởng thức.

Như vậy, bài viết đã chia sẻ xong bí quyết làm kem chuối ngon với sữa, dừa và lạc ngay tại nhà cho các bạn tham khảo. Chúc các bạn làm ra được món kem chuối thơm ngon cho cả nhà thưởng thức. Cảm ơn các bạn đã theo dõi bài viết!

>> Mời bạn theo dõi thêm bài viết

So sánh ẩm thực Việt Nam và ẩm thực Trung Quốc

Cách lựa chọn nơi cung cấp kem cho các quán café

Gia chủ có biết: Ý nghĩa phong thủy thực sự của sáo bầu?

Nhiều người thường nhắc đến ý nghĩa phong thủy của sáo bầu như là một vật phẩm tượng trưng cho may mắn, bình an nhưng ý nghĩa thực sự của loại sáo này thì nhiều người vẫn còn rất mơ hồ. Dưới đây là những ý nghĩa phong thủy mà sáo bầu mang lại cho gia chủ. 

Sáo bầu giúp hóa giải vận xui 

Sáo bầu là một trong những vật phẩm phong thủy được nhiều người sử dụng trang trí trong nhà hoặc văn phòng làm việc với ý nghĩa để hóa giải vận xui.

Khi bản thân gia chủ thường gặp những chuyện không may, xui xẻo thường xuyên xảy đến thì có thể trang trí một cây sáo bầu ở trong nhà, mọi điềm gở sẽ được hóa thành điềm lành, mọi sự xui xẻo sẽ được hóa thành may mắn. 

Gia chủ có biết: Ý nghĩa phong thủy thực sự của sáo bầu?

Sáo bầu có ý nghĩa hóa giải vận xui, mang lại may mắn

Sáo bầu giúp gia chủ được bình an

Cuộc sống luôn có những bộn bề khó khăn khiến cho gia chủ cảm thất bất an và mệt mỏi, để có thể cảm thấy an yên nhất thì gia chủ có thể bày trí một cây sáo bầu trong phòng ngủ của mình.

Âm vượng tốt của sáo bầu sẽ khiến cho gia chủ cảm thấy đỡ mệt mỏi hơn, sức khỏe dồi dào, đặc biệt có thể ngủ ngon hơn. Nhờ vậy mà cuộc sống của gia chủ cũng trở nên yên ấm, tốt lành. 

Sáo bầu giúp cho gia chủ làm ăn phát đạt 

Bên cạnh việc trang trí sáo trúc, sáo Dizi trong văn phòng làm việc thì nhiều người vẫn thường trang trí sáo bầu, bởi đây được xem là vật phẩm phong thủy giúp cho gia chủ có thể làm ăn phát đạt, gặt hái được nhiều thành công.

Gia chủ có biết: Ý nghĩa phong thủy thực sự của sáo bầu?

Trong công việc kinh doanh, sao bầu có ý nghĩa mang lại sự phát đạt

Đặc biệt, đối với những người thường xuyên có công việc phải liên hệ, gặp gỡ đối tác, kí kết hợp đồng thì khi trang trí sáo bầu tại nơi làm việc sẽ khiến cho mọi việc được thuận buồm xuôi gió, tránh được kẻ tiểu nhân có ý định lợi dụng, phá hoại, gây khó khăn cho công việc làm ăn. 

Sáo bầu giúp cho gia chủ có được hậu vận tốt 

Về ý nghĩa phong thủy của sáo bầu thì không chỉ có giá trị nhất định ở thời điểm hiện tại mà còn mang lại ý nghĩa phong thủy về mặt hậu vận cho gia chủ. Cụ thể, cuộc sống về sau của gia chủ sẽ được no đủ, không phải đắn đo, lo nghĩ về chuyện tiền bac. Mọi thứ đều đầy đủ, ấm cúng. 

Gia chủ có biết: Ý nghĩa phong thủy thực sự của sáo bầu?

Sáo bầu còn giúp cho hậu vận của gia chủ được tốt lành 

Đặc biệt, cuộc sống gia đình luôn luôn vui vẻ, thường xuyên đón nhận được nhiều tin mừng từ con cháu, mọi việc đều thành công mỹ mãn, no ấm đủ đầy.

Trên đây là những ý nghĩa phong thủy vô cùng to lớn mà sáo bầu mang lại cho gia chủ. Hiện nay, giá sáo bầu không quá đắt đỏ, vì vậy gia chủ có thể chọn mua một cây sáo bầu để trang trí trong nhà hoặc nơi làm việc, nhằm mang lại bình an và may mắn. 

>>Xem thêm:

Đặc điểm cấu tạo của sáo mèo người chơi biết chưa?

Điểm mặt 5 tiêu chí để đánh giá một cây sáo mèo tốt

 

Đặc điểm cấu tạo của sáo mèo người chơi biết chưa?

Sáo mèo là một trong những loại nhạc cụ được đông đảo mọi người yêu thích vì dễ học và âm thanh nhẹ nhàng, trầm ấm mang đến cho người thưởng thức cảm giác mới lạ, êm tai. Vậy đặc điểm cấu tạo của sáo mèo như thế nào bài viết này sẽ cùng bạn tìm hiểu thêm.

Giới thiệu về nguồn gốc và các loại sáo mèo hiện nay

Sáo mèo là một trong những loại nhạc cụ của người dân tộc miền núi và thể hiện rõ đặc trưng của núi rừng Tây Bắc, được làm nên từ những loại nguyên liệu phổ biến như trúc, nứa.

Hiện nay, do nhu cầu của người chơi mà trên thị trường cũng có nhiều loại sáo mèo khác nhau được làm ra phục vụ khách hàng. Loại sáo mèo Việt – có nguồn gốc xuất xứ tại nước ta và được làm theo hai loại phù hợp cho từng âm hơi của giới tính. Sáo mèo Việt dành cho nam sẽ có 8 lỗ và hơi thôi sẽ trầm và ấm, còn đối với sáo mèo nữ thì được làm với 6 lỗ và có hơi thổi phát ra cao hơn so với sáo mèo nam.

Đặc điểm cấu tạo của sáo mèo người chơi biết chưa?

Sáo mèo việt được chia thành 2 loại là sáo mèo nam và sáo mèo nữ 

Bên cạnh loại sáo mèo Việt thì ngày nay trên thị trường còn có sáo mèo tầu, đây là loại sáo mèo có nguồn gôc xuất xứ từ Trung Quốc. Với loại sáo này chỉ có duy nhất một loại 7 lỗ và dễ học hơn so với sáo mèo Việt. Cùng với đó, chất liệu làm nên sáo mèo tầu cũng đa dạng và phong phú hơn sáo mèo Việt đó là làm nên từ các loại tầu trúc tím, tầu đơn,..

Đặc điểm cấu tạo của sáo mèo

Sáo mèo tầu hay sáo mèo việt tuy được làm nên từ chất liệu khác nhau song tựu chung chúng vẫn có điểm chung:

Đặc điểm cấu tạo của sáo mèo người chơi biết chưa?

Cấu tạo của sáo mèo việt và sáo mèo tàu khá giống nhau 

Miệng thổi: Miệng thổi của sáo mèo được cấu tạo bởi lưỡi gà được làm nên từ chất liệu đồng và có nắp miệng để  đặt môi vào thổi và cũng để bảo vệ lưỡi gà. Nắp bạo vệ này có thể được làm nên từ chất liệu nhựa, tre, trúc hay ống kim loại. Lưỡi gà chính là cái để tạo nên hợp âm cơ bản cho người thổi.

Về thân sáo: Thân sáo hình ống dài và được khoét các ống lỗ bấm, đối với sáo mèo việt thì có hai loại 6 lỗ và 8 lỗ. Còn đối với sáo mèo tàu thì có 7 lỗ và các lỗ được đục sẵn trên cây sáo nhằm mục đích định độ cao của âm thanh khi thổi ra.

Về màu sắc của sáo mèo: tùy thuộc vào sở thích cũng như phong cách thẩm mỹ của người chơi mà có thể chọn cho mình những chiếc sáo có màu sắc tự nhiên hay chọn mua với những chiếc sáo mèo được trang trí đặc sắc, hấp dẫn với mắt nhìn.

Đặc điểm cấu tạo của sáo mèo người chơi biết chưa?

Tùy thuộc vào sở thích mà người chơi có thể chọn mua sáo mèo tàu hoặc sáo mèo việt

Trên đây là những đặc điểm cấu tạo về sao meo và những thông tin hữu ích mà chúng tôi muốn cung cấp đến cho bạn đọc, hi vọng rằng bài viết này sẽ bổ trợ thêm cho bạn nếu có nhu cầu tìm hiểu về sáo mèo.

Nguồn: saomeo.net

Chúc bạn thành công!

>> Xem thêm: 

 

So sánh ẩm thực Việt Nam và ẩm thực Trung Quốc

Điểm mặt 5 tiêu chí để đánh giá một cây sáo mèo tốt

 

 

So sánh ẩm thực Việt Nam và ẩm thực Trung Quốc

Trung Quốc là nước láng giềng với Việt Nam, họ có nền kinh tế vô cùng phát triển, là trung tâm thương mại lớn của thế giới. Trung Quốc nổi tiếng với nhiều mặt hàng giá rẻ, mẫu mã kiểu dáng đa dạng do đó đã thu hút lượng lớn thương lái Việt Nam mua hang Trung Quoc về bán .

Không chỉ thế văn hóa ẩm thực Trung Quốc còn có rất nhiều nét tương đồng với văn hóa ẩm thực Việt Nam, thế nhưng mỗi đất nước lại mang trong mình những nét riêng biệt. Để biết rõ hơn về hai nền văn hóa ẩm thực này hãy cùng monandaitiec.com đi tìm hiểu với tôi nhé.

Giống nhau giữa ẩm thực Việt Nam và ẩm thực Trung Quốc

Dụng cụ và nguyên liệu chế biến 

Khác với người phương tây ăn bằng dao, dĩa hay người Ấn Độ ăn bốc thì Việt Nam và Trung Quốc sẽ sử dụng đũa khi ăn. Là đất nước thiên nông nghiệp nên trong bữa ăn sẽ có một bát cơm.

Khẩu vị 

Ở Việt Nam mỗi một vùng miền sẽ có những khẩu vị riêng có vùng thích ăn cay, ăn đồ sống hay ăn hải sản  nhưng có nơi thích ăn thịt….Ở Trung Quốc cũng vậy họ khẩu vị từng vùng miền cũng khác nhau.

Khác nhau ẩm giữa ẩm thực Việt Nam và ẩm thực Trung Quốc

Bên cạnh những điểm tương đồng trên thì ẩm thực của Trung Quốc cũng có nhiều điểm khác biệt rõ rệt so với ẩm thực của Trung Quốc

Cách chế biến món ăn 

Nếu như món ăn của Việt Nam ưa thích sự thanh đạm nên sử dụng rất ít dầu mỡ khi nấu ăn thì món ăn Trung Quốc lại ngược lại họ dùng rất nhiều dầu mỡ và họ cũng ít sử dụng tổng hợp các gia vị để tạo nên hương vị như món ăn của Việt Nam.

Các thành phần của  món ăn 

Một món ăn chính của Việt Nam bao gồm 3 món chính : cơm, nước chấm và món ăn kèm. Trong khi đó món của Trung Quốc lại có cơm, bánh bao, màn thầu, mì,…và những món phụ bổ sung.

Quan niệm về ẩm thực 

Các món ăn của Trung Quốc họ xem trọng sự trọn vẹn vì thế khi chế biến thức ăn, món ăn thường được chế biến nguyên con.

Với ẩm thục Việt Nam thì lại khác , Việt Nam món ăn của họ không chỉ ngon mà còn đẹp về hình thức thu hút người thương thức ngay từ cái nhìn đầu tiên.

Sở thích ăn uống

Người Việt ưa chuộng những món ăn ngon vì thế món ăn của người Việt thường được kết hợp từ rất nhiều nguyên liệu và gia vị, ngoài ra những món ăn có độ giai giòn cũng rất được ưa chuộng dù không có giá trị về dinh dưỡng.

Món ăn Trung Quốc họ lại thiên về giá trị dinh dưỡng, đặc biệt là món ăn của họ chỉ nổi bật một loại gia vị duy nhất.

Lời kết : Qua bài viết chắc bạn đã hiểu hơn về văn hóa ẩm thực của hai đất nước rồi phỉa không nào, hy vọng bài viết sẽ là nguồn thông tin hữu ích dành cho bạn.

Những món ăn làm nên hương vị Đà Nẵng

Nguồn : https://ochivi.com/

 

 

 

Điểm mặt 5 tiêu chí để đánh giá một cây sáo mèo tốt

Để mua được một cây sáo mèo chất lượng tốt nhất, bạn cần có những kinh nghiệm chọn sáo nhất định. Dưới đây là 5 tiêu chí giúp bạn có thể đánh giá được chất lượng của cây sáo mèo.

Dựa vào kích thước của nòng ống sáo

Kích thước của nòng ống cây sáo mèo rất quan trọng, bởi vì nó là một trong những yếu tố hàng đầu quyết đọinh đến độ cao thấp cũng như độ vang khi người chơi thổi sáo.

Ví dụ: khi chọn mua sáo mèo, nếu là cây sáo có tone độ C5 thì kích thước nòng ống đảm bảo chuẩn nhất đó là 13,5mm. Khác với vị trí nòng ống thì phần phía đuôi cây sáo cần có kích thước nhỏ hơn, có như vậy khi thực hiện kỹ thuật thổi cũng dễ hơn và ấm phát ra cũng hay hơn.

Điểm mặt 5 tiêu chí để đánh giá một cây sáo mèo tốt

Kích thước nòng ống sáo đạt chuẩn sẽ giúp cho âm sáo khi được thổi ra có độ cao thấp chuẩn nhất

Chú ý độ dày của thành ống

Theo kinh nghiệm của những người chế tạo sáo mèo thì một cây sáo đạt chuẩn chất lượng tốt nhất sẽ có độ dày thành ống khoảng từ 1,8 – 2,5mm. Độ dày này sẽ đảm bảo cho tiếng sáo thổi ra không bị quá xì hoặc quá bí.

Độ già của cây nứa

Độ già của cây nứa làm sáo cũng có ảnh hưởng đến chất lượng của một cây sáo mèo. Để kiểm tra được độ già của cây nứa, bạn có thể gõ cây sáo xuống một nền đất cứng. Nếu âm thanh phát ra nghe đanh thì đó là cây nứa già, còn nếu âm thanh nghe bụp bụp thì đó là cây sáo được làm bằng nứa non.

Điểm mặt 5 tiêu chí để đánh giá một cây sáo mèo tốt

Sáo mèo được làm bằng cây nứa già thì khi thổi sẽ âm thanh đanh chứ không bụp bụp như cây nứa non 

Kiểm tra mẫu lỗ sáo

Hiện nay, trên thị trường có hai loại sáo mèo phổ biến là sáo mèo Việt và sáo mèo Tàu. Trong đó, sáo mèo việt sẽ có 8 lỗ bấm còn sáo mèo Tàu sẽ có 7 lỗ bấm. Tuy nhiên, trong quá trình mua sáo thì bạn cũng nên kiểm tra thật kỹ các mẫu lỗ sáo.

Trong nhiều trường hợp, người chơi đã mua phải những cây sáo có vấn đề về mẫu lỗ sáo như: lỗ thổi khó bắt hơi, khi bấm gặp khó khăn do bị lỗi sát ngón ở nốt Mi, Fa. Vì vậy, bạn cần chú ý kiểm tra kỹ.

Điểm mặt 5 tiêu chí để đánh giá một cây sáo mèo tốt

Bạn nên kiểm tra kỹ các mẫu lỗ sáo để tránh bị lỗi trong khi bấm ngón để thổi

Cây sáo đạt độ chuẩn âm

Để kiểm độ chuẩn âm của cây sáo, bạn hãy mở một số bản nhạc beat quen thuộc mà bạn vẫn thường hay nghe. Sau đó, tập trung và tiếng sáo và so sánh tiếng sáo mà mình thổi so với nhạc đệm. Nếu các nốt nhạc phù hợp với beat thì đó là cây sáo mèo có độ âm chuẩn.

Trên đây là 5 tiêu chí để bạn đánh giá được chất lượng của một cây sáo mèo. Hy vọng với những thông tin hữu ích này sẽ giúp bạn mua được một cây sáo mèo tốt nhất.

Nguồn: https://saotrucvietnam.com/

Chúc bạn thành công!

>> Xem thêm:

Mứt hoa hồng làm từ gì? Cách làm mứt hoa hồng đơn giản nhất

Những món ăn làm nên hương vị Đà Nẵng